Health » เราลืมหรือมองข้ามไป เรื่องเล็กๆของหมวกกันน็อค กับอาการปวดจากการปั่นจักรยาน

เราลืมหรือมองข้ามไป เรื่องเล็กๆของหมวกกันน็อค กับอาการปวดจากการปั่นจักรยาน

8 ธันวาคม 2016
2303   0

neck-pain-main-pic

วันนี้เราพาเพื่อนๆ thaibike.net ไปรู้จักอาการปวดของนักปั่นจักรยาน ที่มีสาเหตุมาจากหมวกกันน็อค ที่ไม่ใช่เรื่องไกลตัวแต่บางที นักปั่นจักรยานก็ลืมหรือมองข้ามไป จนทำให้เกิดอาการ “ปวดต้นคอเวลาปั่นจักรยาน” เพื่อนๆนักปั่นเคยมีอาการหรือเปล่า ??? เราไปดูกันว่าเกิดจากสาเหตุใด

อาการปวดต้นคอเวลาปั่นจักรยานเสือหมอบ อีกสาเหตุหนึ่งมาจาก นักปั่นthaibike.netใส่หมวกไม่ถูกตำแหน่ง หรือเลือกใช้หมวกไม่ถูกกับการปั่นนั้น สาเหตุที่เกิดอาการเหล่านี้ มันเกิดขึ้นได้ง่ายๆ อย่างที่เราชาวปั่นมองข้ามไป

  • นำหมวกกันน็อคจักรยานเสือภูเขาแบบมีปีกหมวกบังแดดมาใส่ปั่นจักรยานเสือหมอบ  ปีกหมวกบังแดดด้านหน้ายาวๆ จะบังข้างหน้าเวาเรามองถนนจะบัง จะทำให้นักปั่น เงยขึ้นมอง บ่อยๆแหงนหน้ามากกว่าปกติ เพื่อให้มองเห็นถนน อาการปวดต้นคอเลยมาเยือนเพื่อนๆนักปั่น
  • นักปั่นจักรยาน เราลืมหรือมองข้ามไป การปรับจักรยานให้เข้ากับตัวเราเบื้องต้น(fitting) ฟิตติ้งจักรยาน เราไม่ได้ใส่หมวกกันน็อคไปฟิตด้วยการปรับแต่งอาจจะไม่ตรงไปด้วย เหล่านี้สาเหตุง่ายๆ ที่เรามองข้ามกันไป

Cr: http://www.cyclingweekly.co.uk